bob娱乐平台官网一周菜譜

20191028--111日(第十周)

 

時間

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

五香油卷

手工饅頭

香蔥炒雞蛋

番茄土豆絲

素丸子湯

豆漿

雙色荷葉餅

饅頭

煎雞蛋

白蘿蔔炒粉條

紅棗燕麥粥

豆漿

肉包子

饅頭

素三丁

蒸南瓜

八寶粥

豆漿

油馍頭

饅頭

青筍素三絲

白水雞蛋

胡辣湯

大米粥

韭菜雞蛋花卷

饅頭

豆角香幹

紅蘿蔔肉沫炒粉條

小湯圓糯米粥

豆漿

加餐

益生菌原味

點心

芝士酸奶

點心

瑞亞純牛奶

點心

濃豫藍莓

點心

牛油果酸奶

點心

午餐

牛肉拉面

大米

饅頭

酸湯小酥肉

牛肉木耳炒豆角

白菜炖粉條

紅豆面湯

大米

饅頭

白灼大蝦

番茄炒雞蛋

燒茼蒿

雞蛋面湯

大米

饅頭

紅燒雞塊

小土芹炒肉絲

蒜蓉生菜

紫菜蛋花湯

大米

饅頭

木須肉片

幹煸花菜炒腐竹

牛肉香菇炖冬瓜

綠豆面湯

大米

饅頭

粉蒸排骨

醋溜土豆絲

菠菜炒雞蛋

玉米羹

加餐

千禧果

香蕉

堅果

桔子

香梨

晚餐

葡萄發糕

饅頭

杏鮑菇炒肉片

燒青菜

黑米粥

刀削面

饅頭

綠豆芽炒肉絲

油激包菜絲

糯米珍珠湯

揚州炒米

饅頭

魚香肉絲

黃豆芽炒粉條

南瓜小米粥

手工面葉

花卷

佛手瓜炒肉片

蒜泥茄子

百合大米粥


 


2019年10月28日

2019-2020(上)第十周菜譜

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